Огород и сад — источники не только забот, но и удовольствия!

Огород и сад источники не только забот, но и удовольствия!

Огород и сад — источники не только забот, но и удовольствия!
Огород и сад источники не только забот, но и удовольствия!

«Какое уж тут удовольствие столько всего нужно переделать!», сразу же возразят многие огородники и садоводы. Да, нужно, и никуда от этого не деться. Но одно другого вовсе не исключает.

Вы никогда не замечали, что если вы над чем-то размышляете или слушаете музыку, выполняя при этом какую-либо работу, все делается без особых усилий и даже быстрее, чем когда вы сосредоточены на работе полностью? Или другой пример: человеку, отправившемуся в путь в одиночку, дорога всегда кажется более тяжелой и долгой, чем если бы рядом был попутчик. Разумеется, в первом случае «объем» времени, а во втором длина дороги и физические усилия, необходимые для выполнения той или иной работы, объективно остаются теми же самыми. Если что-то и меняется, то всего лишь в нашем восприятии. Главное здесь в том, какую психологическую установку задал себе человек.

Очень часто сами мысли о том, какой большой объем вам предстоит проделать до определенного времени, создают нежелательную психологическую установку, от которой вы все больше и больше утомляетесь. Значит, надо научиться отвлекаться от подобных мыслей. Включите радио или плеер и скажите себе нечто вроде такого: «Я сейчас не выполняют нудную задачу по прополке грядки (или другое огородное действие), я слушаю музыку (новости), а сорняки выдергиваю только для того, чтобы руки были чем-то заняты». Если вы не любите музыку, можно придумать что-то еще, выбрав то, что вам нравится.

Если вы трудитесь над грядкой не в одиночку, поговорите друг с другом. Хотите верьте, хотите нет, но если вы с мужем (женой) или с детьми станете в этот момент рассказывать друг другу веселые истории, работать будет в сто раз легче! Тему для разговора можно выбрать любую, главное, чтобы она вас волновала и занимала ваши мысли, отвлекая тем самым утомительного и не самого приятного занятия. Единственное ограничение сама эта тема не должна быть неприятной кому-либо из собеседников. Вряд ли у вашего ребенка проявится больший трудовой энтузиазм, если вы начнете за работой обсуждать его успеваемость, которая оставляет желать лучшего, а у супруга если предметом вашего разговора станут финансовые проблемы. На темы, вызывающие у кого-то раздражение или неприятие, нужно наложить строгий запрет. Лучше поинтересуйтесь у сына результатами дворового футбольного матча или забавными случаями из школьной жизни. А вот с мужем можно вспомнить какую-нибудь запомнившуюся поездку или начать планировать предстоящий отпуск. Если же у вас есть какие-то общие увлечения, то тему для разговора тем более долго искать не придется. Но все-таки веселые темы, улучшающие настроение и вызывающие смех, самые лучшие. В конце концов можно просто начать рассказывать друг другу анекдоты.

Если эти разговоры и замедлят работу, то ненамного, зато субъективное восприятие усталости многократно уменьшится, а значит, за день вы успеете больше.

Кстати, общение в процессе огородных работ имеет еще один плюс. В будние дни, когда каждый из нас занят разными делами, мы, как правило, общаемся слишком мало. Так почему бы не укрепить семейные отношения, если выпала удобная возможность поговорить?

И все же установка установкой, а для настоящего отдыха и маленьких удовольствий тоже обязательно нужно найти время. В такое удовольствие можно превратить самый обычный и вынужденно необходимый обеденный перерыв. Одно дело просто «потребить» вчерашний суп из термоса или дежурные бутерброды, и совсем другое приготовить коронное блюдо любого пикника шашлык. Только не будем путать шашлык (мясной или рыбный) как собственно кулинарное блюдо и «шашлык» как разновидность отдыха на природе. В него может превратиться тот же банальный бутерброд, нанизанный на палочку и слегка разогретый на костре. Здесь важна обстановка, общий небудничный настрой. Даже если вы живете долгое время на даче, все равно устройте себе вместо заурядного обеда «пикник». Любые незначительные перемены в нашей жизни (в отличие от радикальных и принципиальных, которые имеют различные последствия) влияют на нас благотворно.

Иными словами, при желании вы всегда можете убедить себя в том, что вы здесь не ишачите, а отдыхаете и получаете удовольствие!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.